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Musclez votre mémoire. Des outils et des méthodes

 

Qui n'a pas eu un jour un trou de mémoire sous une forme ou une autre? Au quotidien,ce genre de situation arrive plus souvent qu'on ne le pense. Du numéro de téléphone, au sac, aux clefs, en passant par son code bancaire ou le nom de son client, personne n'échappe aux trous de mémoire.
Déesse antique connue sous le nom de Mnémosyne, la mémoire est une fonction des plus importantes du cerveau. Elle régit l'essentiel de nos activités, qu'elles soient scolaires, professionnelles, quotidiennes ou de loisirs.

Elle construit aussi bien l'identité, les connaissances, l'affectivité que le présent, le passé et l'avenir de chacun de nous.

Magie de la mémoire,elle passionne les scientifiques qui recherchent activement les "molécules", censées stimuler la mémoire et préoccupe des millions de personnes, qui craignent de la perdre (maladie d'alzheimer).

Entretenir, développer, stimuler sa mémoire sont des conditions nécessaires au succés professionnel et au bien être.

Contrairement à ce qu'on pense, la mémoire n'est pas figée dans le temps, elle est en évolution c'est à dire capable de se modifier dans son fonctionnement à partir du moment où elle est stimulée par l'apprentissage.

A tout âge, on peut apprendre, s'il s'agit tout simplement de connaître les méthodes et les techniques appropriées. Que ce soit à l'école, à l'entreprise ou en retraite, il est nécessaire de conserver une mémoire active et performante.


OBJECTIFS DE MEMOIRE PLUS :

1- Consultation individuelle : enfants, adultes, 3° âge évaluation de la mémoire personnelle, diagnostic, conseil.

2 - Actions de formation au développement de la mémoire
-entreprises/institutions
-établissements de santé
-maisons de retraite/ 3°age

3 - participation à des actions de recherche dans le domaine des troubles de la mémoire et du développement des techniques d'optimisation de la mémoire.

 

 


 


La mémoire est une fonction du cerveau qui permet de capter,de coder, de conserver et de restituer les informations et les stimulations que nous percevons. Elle met en jeu aussi bien les structures physiques que psychiques.

Il n'existe pas une mémoire, mais des mémoires :
- mémoire visuelle
- mémoire auditive
- mémoire sensorielle
- mémoire tactile
- mémoire épisodique
- mémoire sémantique
- mémoire procédurale
- mémoire déclarative

La mémoire peut être à court terme ou à long terme.
Il n y'a pas à proprement parlé un seul siége de la mémoire, mais plusieurs sites du cerveau impliqués dans le traitement et la conservation des informations : mémoire préfrontale, néocortex
cervelet, thalamus...

 

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